USO ADECUADO DE MULETAS

Todas las muletas son comercializadas por la compañía Biosuministros Hospitalarios

En Biosuministros Hospitalarios te explicamos cual es el uso adecuado de las muletas que es fundamental para garantizar la seguridad y comodidad durante la movilidad. A continuación, te proporcionamos algunos consejos sobre el uso de muletas:

Ajuste adecuado: Asegúrate de ajustar las muletas a la altura correcta. Cuando estés de pie, la parte superior de las muletas debe estar aproximadamente a 2-3 dedos debajo de las axilas. El ángulo del codo debe ser de aproximadamente 20-30 grados cuando sostienes las empuñaduras de las muletas.

Distribución de peso: Al caminar con muletas, es importante distribuir el peso correctamente. Comienza colocando las muletas un poco adelante de tu cuerpo, luego mueve el pie afectado o lesionado hacia adelante. A continuación, lleva el peso a través de tus manos y brazos mientras te impulsas hacia adelante con las muletas. Finalmente, lleva el pie no afectado hacia adelante.

Apoyo y equilibrio: Apoya tus manos firmemente en las empuñaduras de las muletas para mantener un buen equilibrio. No te apoyes en las axilas, ya que esto puede causar molestias o lesiones. En su lugar, mantén una ligera presión con las axilas para ayudar a estabilizar el cuerpo.

Subir y bajar escaleras: Para subir escaleras, coloca las muletas en la mano opuesta a la barandilla. Sujeta la barandilla con una mano y sostén las muletas en la otra. Luego, sube el pie no afectado a la escalera y luego el pie afectado junto con las muletas. Para bajar escaleras, coloca las muletas en la mano del mismo lado que la barandilla y baja el pie afectado seguido del pie no afectado.

Superficies irregulares: Ten cuidado al caminar sobre superficies irregulares o resbaladizas. Asegúrate de utilizar calzado adecuado y prestar atención al terreno para evitar caídas.

Recuerda seguir las recomendaciones de tu médico o fisioterapeuta en cuanto al uso de las muletas y la técnica adecuada para tu situación específica. Si tienes alguna duda o dificultad, no dudes en buscarnos para asesorarte.